Онлайн курс
преображение к 8 марта
Старт — 1 февраля
6 недель под моим чутким контролем
Подведение итогов и розыгрыш призов - 8 марта
Курс подходит тому, кто:
  • не знает с чего начать
  • все знает, но не может дойти до результата
  • не может один двигаться к цели
  • устал сидеть на жестких диетах и ограничениях
  • восстанавливается после родов
  • Количество мест ограничено
    На курс я смогу взять не больше 20 человек.
    Только на этом курсе я буду работать с каждой индивидуально.
  • Призы победительницам
    Если участниц будет больше 15 человек,
    то розыграем призы:
    • 10 000 за первое место
    • набор полезных вкусняшек за второе место
    • массажные щетки за третье место
Я - Александра Козлова
Знаю, как восстановить здоровье и тело после родов.

Со мной ты сможешь обрести фигуру своей мечты даже если ты всегда дома и с малышом на руках.
Помогла многим мамам вернуть свою прежнюю фигуру
Сделай себе подарок к 8 марта -
записывайся на курс, преображайся и выигрывай призы
Как будет проходить курс преображения к 8 марта
Старт курса
Регистрируемся в телеграм канале курса, где будет актуальная информация, напоминания и анонсы мероприятий.
Делаем фотографии и замеры.
Персональный чат
С каждой участницей создается отдельный чат в телеграм, где я отвечаю на все вопросы, которые могут возникнуть в ходе прохождения курса.
Даю персональные рекомендации, контролирую питание и мотивирую добиваться своей цели.
Питание
Дам всю информацию по питанию. Посчитаем КБЖУ и составим меню исходя из индивидуальных предпочтений и особенностей организма.
Тренировки
На каждую неделю будут 3 тренировки в записи. Вы сможете выбрать уровень нагрузки по своему состоянию здоровья:
  • более сложные занятия для подготовленных
  • бережные тренировки для восстановления после родов
Зарядки
Будут доступны лимфодренажные зарядки для снятия отёчности и избавления от целлюлита.
Финал курса
В конце сделаем финальные фотографии и замеры. Проведем голосование среди участниц и выберем победителей.
Только на этом курсе я буду сопровождать каждую участницу в персональном чате со мной
Стоимость курса
Тариф: Контроль питания
4 900 р.
  • Обучающие материалы по питанию
  • Индивидуальное составление КБЖУ, контроль и корректировка питания
  • Составление сбалансированного меню


  • Мотивация и поддержка для достижения цели
  • Сопровождение в групповом чате
  • Длительность 6 недель
Купить курс
Запишитесь на курс
Курс проходит с 1 февраля по 8 марта
Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной:
Made on
Tilda